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Übungsformen und Trainingtipps für die Offensive

• Angriffspressing
• Spielzüge über den Flügel
• Das offensive 1 gegen 1 trainieren
• Torchancen konsequent herausspielen
• Möglichst schnell in die Tiefe kombinieren
• Von Mannschaftsteil zu Mannschaftsteil in die Tiefe kombinieren
• Nach Balleroberung schnell umschalten
• Individualtaktisches Verhalten im Angriff
• Vororientieren und schnelle Entscheidungen treffen
• Schnelles Vertikalspiel durch das Zentrum
• Mit schnellen Seitenwechseln vor das Gegner-Tor
• Überzahlspiel im 3 gegen 2
• Schnell umschalten und gezielt Torchancen herausspielen
• Korrekt getimt in den Rücken der Abwehr passen
• Im Angriff gegenseitig abstimmen
• Als Außenspieler*in situativ richtig handeln
• Attraktives Spiel-Training zum schnellen Umschalten
• Zuspiele von außen in den Rücken der Abwehr
• In die Spitze spielen
• Locken und Verlagern
• Mit Zug zum gegnerischen Tor dribbeln
• Spiel auf den zentralen Stürmer
• Gezielte Spielveralgerung
• Ballgewinn im Mittelfeldpressing und schnell umschalten
• Zielstrebig über den Flügel angreifen
• Auch am Flügel über den Dritten spielen
• Das Zusammenspiel verbessern und den Gegner müde spielen
• Zielstrebig zum Torabschluss in Überzahl
• Entgegen- und in die Tiefe wegstarten
• Hinterlaufen am Flügel
• Angreifer*innen gegen Innenverteidiger*innen
• Positionsspezifisches Training für zentral-offensive Mittelfeldspieler*innen
• Diagonale Spielverlagerung
• Spielsituationen schneller erkennen
• Die Suche nach freien Räumen
• Das Prinzip des Hinterlaufens
• Die freie Seite sehen
• In die Tiefe spielen
• Durch die Mitte angreifen
• Zocken oder das Spiel verlagern
• Torchancen gezielt herausspielen
• Durch gutes Passspiel die Räume im Rücken des Gegners nutzen
• Überzahl in Kontersituationen
• Die Überzahl ausspielen
• Spiel gegen kompakte Deckungssysteme

Übungsformen und Trainingtipps für die Defensive

• Aufbauspiel aus der Dreierkette
• Schnelle Ball-Rückeroberungen durch Gegenpressing
• Im Spiel mit Viererkette geschlossen verschieben
• Aktives Verteidigen in Überzahl
• Grundlagen des ballorientierten Verteidigens
• Ballorientiertes Verteidigen
• Vor dem Strafraum kompakt verteidigen
• Im 1 gegen 1 erfolgreich verteidigen
• Individualtaktisches Abwehrverhalten
• Training der Dreierkette
• In Überzahl verteidigen
• Das gegnerische Team lenken – auch ohne Ball bestimmen, wo es langgeht!
• Angriffspressing der Abwehr
• Spieleröffnung und Übergangsspiel
• Das Abwehrverhalten der Fünferkette
• Die Viererkette systematisch schulen
• Abwehrverhalten am Flügel
• Die Spieleröffnung über die Innenverteidigung
• Variabel verteidigen
• Kontrolliert das Spiel eröffnen
• Spielaufbau unter Pressing
• In der Vorbereitung die Viererkette perfektionieren
• Das Umschaltspiel verbessern
• Das Umschaltspiel weiter festigen
• Aus dem Zentrum nachrücken
• Verteidigen in Überzahl
• In Überzahl den Ball erobern
• Gegnerische Angreifer im Rücken stellen

Übungsformen und Trainingtipps für 1-gegen-1-Situationen

• 2-gegen-2-Situationen in Tornähe
• Individualtaktische Grundlagen der Defensive
• Explosivität im 1 gegen 1
• Zweikämpfe in Tornähe
• Defensiv clever agieren
• 1-gegen-1 in der Verteidigung
• 1-gegen-1 mit Anschlussaktion
• 1-gegen-1 mit Gegner im Rücken
• Im 1-gegen-1 mit dem Rücken zum Tor verteidigen
• Spielerisch das 1-gegen-1 erlernen!
• Dynamisch und kreativ im 1-gegen-1
• Angreifen im 2 gegen 2

• Mit kleinen Spielen große Erfolge erzielen
• Spielkreativität trainieren wie Brisbane City FC
• Die Spieler*innen als Einzelkämpfer*innen fordern
• Auf kleinem Raum mit kleinen Gruppen trainieren
• Im Chaos den Überblick behalten