BFV-Schulung "Athletik" für C- bis A-Jugend

Der Fußball entwickelt sich stetig weiter. Mittlerweile ist im Fußball ein ganzheitlicher, athletischer Spieler gefragt, der in der Lage sein muss, seine fußballspezifischen Techniken auf Basis seiner körperlichen Fitness anzuwenden. Nur wenn ein Spieler über Athletik und Körperkontrolle verfügt, kann er den Belastungen auf hohem Niveau standhalten. Grundlage dafür ist ein trainierter und gesunder aktiver sowie passiver Bewegungsapparat. Wer in der Lage ist, durch gute Beweglichkeit und aktive Muskelmasse das gestiegene Spieltempo im modernen Fußball mitzugehen, wird nicht nur langfristig erfolgreich sein, sondern auch von Verletzungen verschont bleiben. Athletik-Training ist also gleichzeitig Prävention. Die Athletik, die den Bereich der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten beschreibt, stellt im Fußball also einen wesentlichen Baustein für den Erfolg eines einzelnen Spielers oder einer Mannschaft dar.

Ablauf: Durchführung eines Demotrainings (Dauer ca. 90 Minuten) mit einer C-, B- oder A-Jugend zum Trainingsschwerpunkt Athletik (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit). Anschließend folgt eine Nachbesprechung (Infoteil) im Vereinsheim (Dauer ca. 60 Minuten).

Voraussetzungen: Es sollten mindestens 8-12 Trainer/Betreuer an der Veranstaltung teilnehmen. Für den Praxisteil wird eine Demogruppe benötigt (maximal 20 Spieler, ideal eignet sich eine U17). Die Nachbesprechung mit Trainern und Betreuern findet im Vereinsheim statt.